Para el Ayurveda SALUD es el estado de equilibrio (pakriti y doshas) cuando el fuego digestivo o agni, todos los tejidos y sus componentes, los procesos psicológicos, organos de los sentidos, mente y alma se encuentran en completo bienestar.
La palabra Ayurveda en si misma hace alusión a este amplio concepto ya que esta conformada por dos raíces sánscritas: Ayur ( vida) y Veda (conocimiento)
Por qué el Ayurveda es Diferente?
Es un MÉTODO dentro del sistema de salud SISTEMATIZADO DE DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO (Requiere que un VAIDYA CON FORMACIÓN PROFESIONAL SIMILAR A UN MÉDICO ALOPÁTICO realice el seguimiento y tratamiento de la persona)
Es integral en el EL AUTOCONOCIMIENTO DE LAS MANERAS DE DECLINAR pero también de las fortalezas de la persona.
Promueve un TRATAMIENTO para LA RESTAURACIÓN Y SOSTÉN DEL EQUILIBRIO COMO PRÁCTICA.
Es tanto preventiva como promotora de Salud pero además, tiene la capacidad de complementar las medidas terapéuticas de la medicina convencional
Por lo que tiene la potencialidad de convertirse EN UNA FILOSOFÍA DE VIDA ya que EMPODERA A LA PERSONA CON HERRAMIENTAS DE AUTOSANACION.
Un Plan de curación Ayurveda
implica:
Alimentación natural, integral y personalizada
Pranayamas (ejercicios respiratorios)
Meditación
Yoga asanas
Mantras
Masaje y basti
Panchakarma
Rasayana
Especias y plantas medicinales
Todo esto sostenido en 4 pilares que se fundamentan en los Vedas:
Hara: Alimentación adecuada a cada humor o dosha.
Vihara: acciones en el estilo de vida equilibrado y adecuado al dosha desequilibrado, medidas depurativas.
Achara: yoga, masaje, tratamiento rejuvenecedor y restaurativo.
Vichara: manejo de la mente y los sentidos, entendimiento profundo, emociones, aceptación, fe, confianza… Sabiduría : Mente ecuánime o Samadhi.
Todas ella Medidas preventivas y promotoras de la Salud a través de un tratamiento integral y holístico de la causa de la enfermedad basadas en las teorías con los cuales se observa el cosmo como la TEORÍA DE LOS 5 ELEMENTOS, la TEORÍA DE LOS DOSHAS que son FUERZAS que rigen las leyes del universo y por las cuales son posibles todos los procesos biológicos como son las energías que gobiernan EL MOVIMIENTO, LA TRANSFORMACIÓN
LA ESTRUCTURA Y LA ESTABILIDAD.
¿Qué nos aporta el Ayurveda con su visión de ver los procesos de salud enfermedad ?
ES INTEGRAL, teniendo en cuenta a LA PERSONA Y SUS PROCESOS
COMPLETITUD EN EL TRATAMIENTO: MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU
MÁS AUTONOMÍA EN EL PROCESO DE CURACIÓN Y SANACIÓN ( TOMA DE DECISIONES EN CONJUNTO, ADAPTANDO A LAS RUTINA Y NECESIDADES DE LA PERSONA)
HERRAMIENTAS EN GENERAL MÁS BARATAS A LARGO PLAZO, MÁS SOSTENIBLES, SANAS CON EL MEDIO AMBIENTE Y QUE PUEDEN INVOLUCRAR A TODA LA FAMILIA.
MENOS EFECTOS ADVERSOS, DOSIS MÍNIMAS
UTILIZA LAS VÍAS DE ELIMINACIÓN Y DESINTOXICACIÓN PROPIAS DEL CUERPO
Nos acerca a una mirada más natural y primaria de la alimentación
Como practicante de Ayurveda puedes encontrar como beneficios: MÁS ENERGÍA, sensación de conexión, DESINTOXICACIÓN NATURAL, DISMINUYE LOS RIESGOS DE ENFERMEDAD POR CUALQUIER CAUSA, REVITALIZA Y REJUVENECE, ALINEA CUERPO, MENTE, ESPÍRITU= otorgando mas COHERENCIA en tu existencia vital, t posibilita la PERMANENCIA EN EL SER.
Si quieres dar esos primeros pasos a hacia el bienestar integral te invito al programa de inicio en el Ayurveda.
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