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Alejandra Naranjo
hace 2 días2 Min. de lectura
El Autocuidado: qué es y qué no es el Autocuidado
practica el autocuidado Muchas veces, en nuestro afán por cumplir con las demandas del mundo exterior, descuidamos nuestras propias...
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Alejandra Naranjo
hace 4 días3 Min. de lectura
El Cacao: Un Refugio en la Tormenta de la Vida Moderna
mazorca de cacao En nuestra sociedad, marcada por la prisa y la sobreestimulación, encontrar momentos de paz y tranquilidad se ha...
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Alejandra Naranjo
6 feb2 Min. de lectura
El Cacao: Un Viaje al Corazón de Tu Ser
Imagina sostener una taza humeante de cacao entre tus manos. El aroma envolvente te invita a un viaje interior, un viaje hacia las...
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Alejandra Naranjo
4 feb3 Min. de lectura
El Cacao: Un Maestro Ancestral al Servicio de tu Ser
Desde tiempos inmemoriales, el cacao ha sido venerado por civilizaciones antiguas como un regalo de los dioses. Más allá de su delicioso...
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Alejandra Naranjo
30 ene3 Min. de lectura
Sanar desde la Raíz: Un Viaje de Autodescubrimiento, No una Solución Mágica
Sanación de Raiz Introducción: En la búsqueda del bienestar, a menudo anhelamos soluciones rápidas y sencillas. La publicidad nos...
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Alejandra Naranjo
28 ene3 Min. de lectura
Cultivando un Corazón Agradecido: Una Guía para Encontrar la Luz en Cada Día
mas gratitud, mas confianza Introducción: En un mundo que a menudo se siente abrumador, encontrar momentos de paz y alegría puede parecer...
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Alejandra Naranjo
23 ene3 Min. de lectura
Un Corazón Conectado: El Poder Sanador de las Relaciones Sociales
Introducción: Nuestro corazón, ese órgano vital que bombea sangre sin descanso, no solo se nutre de oxígeno y nutrientes. También se...
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Alejandra Naranjo
21 ene2 Min. de lectura
Los Desafíos de ser Persona Altamente Sensible en un Mundo que no Siempre Comprende
Las personas altamente sensibles (PAS) experimentan el mundo de una manera más intensa y profunda que la mayoría. Si bien esta...
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Alejandra Naranjo
16 ene3 Min. de lectura
Tu Corazón Late al Ritmo de tus Emociones: Cómo el Estrés Afecta tu Bienestar Cardiovascular
Introducción: Nuestro corazón es mucho más que un órgano que bombea sangre. Es un centro de energía, un receptáculo de nuestras...
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Alejandra Naranjo
14 ene2 Min. de lectura
La Abrazoterapia: Un Abrazo a la Sanación Emocional
La abrazoterapia, o terapia del abrazo, se basa en el principio de que el contacto físico humano es esencial para nuestro bienestar...
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Alejandra Naranjo
13 ene3 Min. de lectura
El Perdón: Un Acto de Amor Propio que Sana el Corazón
una acto de autoamor Introducción: Nuestro corazón, ese órgano vital que late sin cesar, no solo bombea sangre; también alberga nuestras...
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Alejandra Naranjo
9 ene3 Min. de lectura
La Oxitocina: La Hormona del Amor y sus Efectos en el Cerebro
Siempre digo que cuando uno tiene la capacidad de practicar "el amor" a diario esta haciendo mas por su salud que cualquier píldora, esta...
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Alejandra Naranjo
7 ene2 Min. de lectura
Espiritualidad y Salud Cardíaca: Un Vínculo Indisoluble
La Conexión Mente-Cuerpo-Espíritu: Más Allá de la Fisiología Durante mucho tiempo, la medicina occidental se ha enfocado en el cuerpo...
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Alejandra Naranjo
1 ene2 Min. de lectura
El Corazón: Un Potente Campo Electromagnético
El Corazón: Un Órgano Eléctrico A menudo pensamos en el corazón como una bomba que impulsa la sangre por todo el cuerpo. Sin embargo, el...
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Alejandra Naranjo
26 dic 20244 Min. de lectura
El Potencial Terapéutico de la Oxitocina: Más Allá del Abrazo
Mientras las ciencia sigue intentando descubrir y sintetizar la hormona del amor con sus efectos benéficos y potenciales para algunas...
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Alejandra Naranjo
14 dic 20242 Min. de lectura
Brindar con alegría y bienestar: Elige las bebidas adecuadas para estas fiestas.
Las bebidas alcohólicas son parte de muchas celebraciones, pero ¿sabías que puedes disfrutar de un brindis sin sacrificar tu salud?...
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Alejandra Naranjo
12 dic 20241 Min. de lectura
Tu guía para disfrutar de las fiestas sin perder el control
Las fiestas son sinónimo de celebración, risas y momentos especiales. Sin embargo, a menudo nos encontramos atrapados en un ciclo de...
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Alejandra Naranjo
10 dic 20242 Min. de lectura
Sanando desde la Raíz: El Impacto de las Estructuras Mentales en nuestras Emociones
¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas emociones parecen repetirse en tu vida, a pesar de que las situaciones cambian? La...
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Alejandra Naranjo
7 dic 20242 Min. de lectura
Fiestas y bienestar: ¡Sí, es posible! Descubre cómo disfrutar de las celebraciones sin sentir culpa.
Las fiestas son un momento para celebrar y compartir con nuestros seres queridos, pero también pueden convertirse en un desafío para...
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Alejandra Naranjo
6 dic 20245 Min. de lectura
El Vino Tinto y la Cerveza: Una Perspectiva Ayurvédica sobre el Consumo Moderado
La Perspectiva del Ayurveda El Ayurveda, como sistema de medicina integral, siempre ha enfatizado el equilibrio y la moderación en todos...
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