Acompañamiento compasivo ¿Alguna vez sientes que vives con una vara invisible  que te mide constantemente? Que, no importa cuánto hagas o...

El corazón sensible A lo largo de mi experiencia como médica cardióloga, he observado un patrón revelador que trasciende los factores de...

El cacao, una semilla sagrada venerada durante siglos, ha sido transformada en una variedad de productos que encontramos en supermercados...

En la vorágine de la vida moderna, donde el estrés y la ansiedad se han convertido en compañeros constantes, encontrar refugios para...

En un mundo donde la mente a menudo se siente como un torbellino de pensamientos y preocupaciones, encontrar momentos de calma y...

Se compasivo con tus procesos, apoyate. en otros para nutrirte. La compasión, a menudo asociada con la empatía hacia los demás, es una...

practica el autocuidado Muchas veces, en nuestro afán por cumplir con las demandas del mundo exterior, descuidamos nuestras propias...

mazorca de cacao En nuestra sociedad, marcada por la prisa y la sobreestimulación, encontrar momentos de paz y tranquilidad se ha...

Imagina sostener una taza humeante de cacao entre tus manos. El aroma envolvente te invita a un viaje interior, un viaje hacia las...

¿Te sientes atrapado en un ciclo de comer en exceso y arrepentimiento? La ansiedad por la comida es un problema común que afecta a muchas...

¿Te sientes agotado, desorientado o simplemente insatisfecho con tu vida?  Es posible que estés buscando algo más profundo que un simple...

Somos un mundo de microbios, mejor dicho 9 mundos de microbios juntos ¡Hola a todos! Hoy quiero hablarles de un tema fascinante y poco...