Este ebook, "Entrenate para leer tu cuerpo", es una guía completa para introducirte en el mundo del ayurveda y comenzar a comprender tu cuerpo como el camino hacia el bienestar. Aprenderás sobre el test de ayurveda, que te ayudará a identificar tu dosha dominante y entender cómo afecta tu salud y bienestar. También encontrarás información sobre los alimentos recomendados para cada dosha, así como consejos para reconocer tus funciones fisiológicas y cómo interpretar el mapa de tu lengua en relación con tu salud. Este ebook te brindará las herramientas necesarias para tomar decisiones más informadas sobre tu salud y bienestar, a través de la comprensión de tu cuerpo y sus necesidades específicas. ¡Toma el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada con "Entrenate para leer tu cuerpo"!
Incluye
- Test de ayurveda
- Alimentos para cada dosha
- Cómo reconocer tus funciones fisiologicas
- Mapa de tu lengua
- Cómo hacer una compra consciente
- Cómo equilibrar la vida cotidiana con el bienestar
- Cómo mejorar tu inmunidad
- 3 formas de meditar faciles y sencillas
Y una invitacion práctica para ir mas allá armonizando la mente y el cuerpo a tu medida.
Este video es una demostración de lo que encontrarás dentro descargando todo el contenido del entrenamiento en tu casilla de correo, no esperes mas y ve por ello, hay mucho para conocer y poner en práctica, lee tu cuerpo como un experto y reconoce todo lo que tiene para decirte.